• Das Gehirn wird leistungsfähiger (Konzentrationsfähigkeit und logisches Denken)
• Kreislauf und Durchblutung werden angekurbelt, dadurch startest du „FIT IN DEN TAG“
• Stoffwechsel läuft auf Hochtouren (Kalorien werden schneller und effizienter verbrannt)
• Du bist bereits früh morgens gut gelaunt, da beim Sport das Glückshormon Dopamin ausgeschüttet wird
• Abends bleibt mehr Zeit für Hobbys, Familie und Freunde

Die Kursleiterin legt grossen Wert auf ein funktionelles Ganzkörpertraining mit guter Haltung, Stabilisation und Gleichgewicht. Es ist ihr wichtig, dass Jede und Jeder von jung bis alt an diesem Training teilnehmen kann.

Die Gruppe ist sehr motiviert und immer gut gelaunt. Lass dich von diesem Spirit anstecken und melde dich jetzt an.