Bodywork & Balance in Kindhausen - Kurs 2
Bodywork & Balance in Kindhausen - Kurs 2
Ein ganzheitliches Workout, das den Körper durch Rumpfkraft, Beweglichkeit und Balance in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.
Im ersten Teil des dynamischen Trainings konzentrieren wir uns auf die Kräftigung der Bauch und Gesässmuskeln, den Rücken und die Schultern.
Das funktionelle Training stabilisiert die Kraftübertragung zwischen Unter- und Oberkörper.
Im zweiten Teil kombinieren wir Tai Chi- und Yoga-Übungen zur Förderung von Beweglichkeit und Balance.
Ein ganzheitliches Workout, das den Körper durch Rumpfkraft, Beweglichkeit und Balance in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.
Unterlagen
Veranstaltungsort
Quartieranlage Kindhausen
Blutzwis 3
8604 Volketswil-Kindhausen
Lageplan
Weitere Information
Kurstag Donnerstag 14 Lektionen
Allgemeine Angaben
Tel. 044 910 20 70
gemzenNULL@volketswil.ch
Kosten
Kurskosten CHF 322.0
Organisator
Anmeldeformular
Anmeldezeitraum
Anmelden bis: 29.08.2024 12:00
weitere Termine
- 5. September 2024, 10:15 – 11:15
- 12. September 2024, 10:15 – 11:15
- 19. September 2024, 10:15 – 11:15
- 26. September 2024, 10:15 – 11:15
- 3. Oktober 2024, 10:15 – 11:15
- 24. Oktober 2024, 10:15 – 11:15
- 31. Oktober 2024, 10:15 – 11:15
- 7. November 2024, 10:15 – 11:15
- 14. November 2024, 10:15 – 11:15
- 21. November 2024, 10:15 – 11:15
- 28. November 2024, 10:15 – 11:15
- 5. Dezember 2024, 10:15 – 11:15
- 12. Dezember 2024, 10:15 – 11:15
- 19. Dezember 2024, 10:15 – 11:15